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レビュー

内容紹介


シェイプアップや健康に興味ある老若男女に朗報!「体を揺らして緊張をゆるめ、凝り固まった体と心をほぐす」今話題の健康法「ゆる体操」映像化決定!

【収録内容】
オープニング〜イントロ〜講師紹介〜ゆる体操概要〜シェイプアップ系(約15体操)〜健康系(約15体操)〜まとめ〜ED〜特典映像(体操ごとに案内していたものの、一連での実演映像)


内容(「Oricon」データベースより)


体のこわばりを取り除き、コリや痛みや疲れを解消することを目指した「ゆる体操」を紹介する映像作品。




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