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レビュー

出版社 / 著者からの内容紹介


　マインド（精神）とボディ（体）の調和、そして正しい呼吸法によって全身の機能を高め、バランスを整える健康法として注目されている「ピラティス・メソッド」。世界中のセレブたちやハリウッドスターが実践する究極のボディ・コンディショニングを、オーストラリアにおけるピラティス・メソッドの第一人者、ジェニファー・ポールマンがやさしく優しく解説する初心者向けエクササイズ教本。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


ポールマン,ジェニファー
オーストラリア・メルボルンのヴィクトリアン芸術カレッズでダンスの学位を取得。ダンサー時代に慢性的な腰痛を治療するためのトレーニングとしてピラティスに出合った。その後、6ヵ月間の集中技能習得コースで、インストラクターとしてのトレーニングを受ける。ブリスベンとゴールド・コーストのスタジオでピラティスを2年間以上教えながら、「ピラティス・インサイドアウト」という独自のビジネスを立ち上げた。現在は、トゥイード・リバーとゴールド・コースト地域でフリーランスとして教えている

酒井 里枝
1994年、ダンス留学のため渡米。N.Y.Dance Spaceにて、リン・サイモンソン氏に師事。ピラティスの概念を取り入れたサイモンソン・ジャズテクニックを学ぶ。“Teacher Certificate”取得。同時に、Movements a Footのディレクター、レスリー・パウエル氏に師事。フィジオ・ボール・メソッド、ピラティス・マットワーク、バーティニエフ・ファンダメンタル、ファンダメンタリー・フィットなどを通じて、ピラティスの重要な要素である、よい動きの基本概念を学ぶ。ほか、数々のワークショップを受講し、1998年5月Physical Mind “The Method and Matwork of Joseph Pilates Body Conditioning Exercises and Techniques”、2000年1月“Kane school of Core Integration(Pilates Equipment)”の資格を取得。2000年、帰国。現在、Pilates Movement Space主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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