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目次はこんな感じです。

  • 第1章 まず現在の免疫力をチェック
  • 第2章 免疫のよさと悪さを知っておこう
  • 第3章 どうやって免疫力を鍛えるのか
  • 第4章 よい免疫力は「静か」に引き出す
  • 第5章 悪い免疫力は「動き」でおさえる
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レビュー

出版社 / 著者からの内容紹介


病気知らずの「体」をつくる完全指南書
免疫力には個人差がある。今すぐできる免疫力アップ法をタイプ別に徹底紹介。
【主なポイント】
●気になる症状であなたの免疫力をチェック
●風邪をひきやすいのはNK細胞の不調
●アレルギーは悪い免疫反応のせい
●貧血や手足のはれ、むくみなども免疫に関係あり
●免疫力の好不調がわかる「免疫マーカー」解析
●よい免疫力をひきだすリラックス法とサプリメント
●免疫力を鍛える食べ物と食事法
●いますぐできるスーパー免疫トレーニング


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


星野 泰三
1960年、東京都生まれ。統合医療ビレッジ理事長。医学博士。88年、東京医科大学卒業。同大大学院、米国衛生研究所、東京医科大学講師、プルミエールクリニック院長をへて、2003年より現職。統合医療学会発起人、日本東洋医学会専門医などを兼任。専門はガン、アレルギー疾患などの免疫治療(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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