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レビュー

出版社 / 著者からの内容紹介


心と身体が密接につながっていることは、だれもが実感したことがあると思います。精神的なストレスが原因で身体の調子を崩し、病気を発症する例は枚挙に暇がありません。
心のストレスを取り除くことで、体調を良くしようという試みはたくさんあります。ならば身体を使ってのエクササイズや呼吸法を実践することで、心に巣くう悩みを解消することが出来るというのが、テレビで大人気のウォーキングドクター デューク更家さんの他に例のない理論です。
日常生活で経験する心の悩みや、少し広げて肩こりや腰痛などの不定愁訴を、身体を使って解決するという画期的な内容です。

A5版・冊子16ページ+DVD1枚


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


デューク更家
ウォーキングドクター/体育学博士。1954年和歌山県生まれ。ファッションショーの演出、プロデュース、そしてモデルのウォーキングを指導。(株)ワコールアクティブウェア事業部、資生堂、大塚製薬で、美や健康に関するカルチャースクールの講師を務める。運動生理学、身体運動科学などの研究に加え、気功、ストレッチの要素を取り入れた独自のウォーキング法を完成。『DUWAS(デュークスウォーキングソサエティ)』を設立。2001年「デュークスウォーキングセラピスト養成スクール」を立ち上げて、全国2万人の生徒を育成。平成14年度下半期の「社会文化功労賞」を日本文化振興会(元皇族伏見博明総裁)より授与される。理論とトークで多くのファンを持つ、ウォーキング界のカリスマ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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